Vytvoříme VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
život je pohyb.... pohyb srdce, dechu, těla, myšlenky.... vědomí i nevědomí..... Zastav pohyb, zemřeš.
Kdo chce dávat lásku, musí mít nejprve rád sám sebe, svoje tělo, své zdraví.....
- Výživové poradenství
- Myofasciální masáž a hloubkovou masáž šíje a svalů krku a hrudníku
- Individuální tréninky (formování postavy, hubnutí, jóga, cvičení při bolestech zad a kloubů atd.)
- Pohybové programy na míru
- Vyšetření pohybového aparátu
- Analýza těla pomocí přístroje TANITA
- Výživové poradenství pro děti a dospívající
Aktuální rozvrh skupinových lekcí naleznete zde
- Obec Loucká - č.p. 5 (10km od Roudnice nad Labem, 5 km od Velvar)
Výživové poradenství
- Pro redukci nadváhy
- Pro zrychlení regenerace a zvýšení sportovní výkonnosti
- V období těhotenství a kojení
- Pro děti
- Při detoxikaci organismu a odkyselení
- Pro podporu mozkové činnosti
- Při cukrovce 2. typu
- Při srdečně-cévních potížích
- Při problémech kloubního a pohybového aparátu, osteoporóze
- Při trávicích a zažívacích potížích či potravinových alergiích
- Při poruchách imunitního systému, zánětech
- Při migrénách, alergiích a kožních problémech
- Při dysfunkci štítné žlázy
- a mnohé další zdravotní potíže řešitelné úpravou stravování
Individuální tréninky
- kineziologický rozbor - vyšetření pohybového aparátu - klouby, páteř
- analýza těla - zjištění svalových disbalancí
- doporučení vhodných a nevhodných cviků a sportu
- osvojení správných technik cvičení
- zdravotní a jógová cvičení
- cvičení při bolestech pohybového aparátu
- Možnost vyzkoušet i individuální trénink na hormonální jógu, orgánovou jógu podle tradiční čínské medicíny nebo zkuste správnou techniku NORDIC WALKINGu
Nechtějte drastická omezení v jídle, rychlé výsledky a zázračné tablety.
Nezdravý životní styl způsobí až 80% všech nemocí!!!
- Jak si udržet dobrou kondici a zdraví do vysokého věku?
- Jak vybírat potraviny?
- Jaké doplňky stravy skutečně fungují?
- Jaký jídelníček je nevhodnější pro Vaše tělo?
Současná medicína léčí následky zdravotních problémů. Chraňte si to nejcennější a sestavte si:
VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
Investujte do svého zdraví teď. Následná léčba Vás bude stát mnohem více času, peněz, psychické i fyzické zátěže.
Anketa
Jaké téma by Vás zajímalo?
Dětská výživa
(1 900)
Zdravé recepty
(679)
Posílení imunity stravou
(2 300)
Celkový počet hlasů: 5480
Kalendář akcí
28.03.2025 00:00
Víkend se cvičením - opět nás čeká více, než 7 hodin cvičení.
Místo: Chalupa...
01.11.2024 00:00
Víkend se cvičením - opět nás čeká více, než 7 hodin cvičení.
Místo: Chalupa...
11.10.2024 00:00
Víkend se cvičením - opět nás čeká více, než 7 hodin cvičení.
Místo: Chata Luž v Lužických...
19.04.2024 00:00
Čeká Vás až 7 lekcí
Jóga i pilates pro zdravá záda a funkční střed těla, pánevní dno, uvolnění...
22.03.2024 00:00
Víkend s jógou v Krkonoších
22.-24.3.2024 - s možností pobytu od čtvrtka
Místo: Penzion Nima...
12.10.2023 00:00
Prodloužený víkend s formováním těla a jógou
12.10.-15.10.2023 ( 13.10.-15.10.2023)
Čeká Vás zase 7...
21.04.2023 00:00
Termín: 21.4.-23.4.2022
Místo: Penzion U Kubečků, Mladé Buky
Čeká Vás až 7 lekcí
Jóga i...
24.03.2023 00:00
Srdečné pozvání na jógový pobyt, kde Vás čeká až sedm lekcí.
Termín: 24.-26.3.2023
Opět si budeme...
07.10.2022 00:00
Čeká Vás až 7 lekcí zaměřených na posílení i protažení celého těla: Pilates, Ballantess, Břišní...
23.09.2022 00:00
Termín: 23.-25.9.2022
Místo: Penzion U Kubečků, Mladé Buky, Krkonoše
Víkend s jógou...
Novinky
14.06.2021 22:38
Víkend pro pevné tělo v září 17.9.2021 a víkend s jógou jako cestou...
14.06.2021 07:51
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o dalším rozvolnění v oblasti...
17.05.2021 11:11
Přikládám současně platící podmínky pro sport uvnitř i venku.
Pokusím...
30.08.2020 19:06
Hezký den,¨
rozvrh na měsíc září a říjen roku 2020 je téměř...
19.11.2019 13:46
Krásný den,
ráda bych Vám poděkovala za účast na lekcích a...
22.10.2019 21:38
Hezký den,
přeji krásné podzimní dny a posílám pár...
23.09.2019 21:04
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o přesunu lekce jógy...
01.06.2019 21:37
Hezký den, z důvodu školení nebude lekce Formuj zdravě ve čtvrtek...
20.05.2019 23:57
Hezký den,
z důvodu hospitalizace mého synka budou zrušené...
20.05.2019 15:05
Hezký den,
bohužel ruším lekce trampolínek. Byla jsem moc ráda, že se...
Tajemství zdraví
01.04.2012 11:01
Více peněz často investujeme do posledních pár týdnů života v zápese o jeho prodloužení,než kolik jsme za celý život investovali do prevence.
01.04.2012 10:58
Lidé na celém světě se jídlem zabíjejí - ne všichni vědomě nebo záměrně. Často celý proces trvá dlouhá léta, než choroba vznikne, ale pak už je většinou pozdě na účinnou léčbu.
01.04.2012 10:56
Více jak polovina lidí na celém světe umírá na nějakou nemoc způsobenou špatným fungováním srdce nebo cév, dalších 30% umírá na rakovinu. V nadpoloviční většině těchto případů za vnik nemoci může nevhodná strava.
Novinky
25.01.2016 14:13
Nové programy pro hubnutí ve studiu AS VERA za zvýhodněné ceny včetně cvičení:Více se dozvíte na stránce: Hubnoucí programy v AS VERA ve Slaném
15.01.2016 17:01
Moc ráda Vás zvu opět na hodiny Piloxingu do Slaného. AS VERA, Soukenická ulice 63.Každé úterý od 19.1.2016 od 19 hodin a 10 minut (19:10).Zároveň je možné sjednat i indiviuální hodiny v dopoledním čase v AS VERA.Více informací k Piloxingu najde najdete zde.
01.01.2016 22:38
Pozor, pozor. Od 11.1. do 13.1. budou zrušeny některé lekce.Pondělí 11.1. a středa 13.1. jsou zrušeny hodiny hodiny od půl sedmé i od půl osmé v A-fitnessV úterý 12.1. bude zrušena hodina ve Velvarech od 17:30.Neděli 10.1. bude ve Velvarech Piloxbox s Andrejkou od 17:30 a 10.1. ruším hodinu...
14.12.2015 14:51
Cvičení ve Mšeném-Lázních - bude naposledy v neděli 20.12.2016 od 19:30 - JógaPak začneme opět nedělí 3.1.2016, ale od 19 hodin a 10 minut.Cvičení v A-fitness je naposledy v pondělí 22.12. dle rozvrhu. Pak je cvičení do konce roku zrušeno. Vyjímkou je akce na celé dopoledne 27.12. - více se dozvíte...
26.11.2015 11:32
Z důvodu první adventní neděle ruším hodinu Piloxingu ve Velvarech od 17:30.Další neděle frčíme dál dle rozvrhu zde.Děkuji za pochopení.
24.11.2015 15:20
Bohužel z důvodů malého zájmu ruším nedělní hodiny Piloxingu ve Mšeném LázníJógu bych ráda zatím zachovala, dokud bude o tyto hodiny zájem.Moc děkuji za pochopení. Radka Pamětická
04.11.2015 13:45
Cvičení: Zdravá zádaOd 10.11.2015Tělocvična ZŠ Velvary ÚTERÝ 17:30 ZDRAVÁ ZÁDA, PEVNÉ BŘICHOČTVRTEK 18:00ZDRAVÁ ZÁDA, PRUŽNÉ TĚLOVhodné pro osoby:začínající se cvičenímpro ty, co mají problémy s páteří (hlavně čtvrteční hodina)pro osoby, které jen občas bolí v zádech (obě hodiny budou vhodné)pro...
25.09.2015 22:26
Inspirujete mě:) Další Vaše permanentka, kterou si zakoupíte, půjde do slosování o vyšetření pohybového aparátu a individuální trénink zdarma:)Vidím pokroky, kterých dosahuje po individuálních lekcích:) Tato soutěž bude probíhat pro permanentky koupené od pondělí 28.9. do...
22.09.2015 13:21
Další absolvovaný seminář budu využívat ke korigoání našich tělíček pro lepší eket při cvičení i zdravější provádění cviků.Lépe toto lze právědět při pomalých hodinách, ale věřím, že částečně si najdeme čas i při dynamickém cvičení.Kdo chce opravdu kvalitní trénink, začne na sobě pozorovat při...
15.09.2015 00:00
Na přání přidávám trampolínky (Jumping) v Neuměřicích. Nyní dvě hodiny týdně.
Útery od 18:30
Čtvrtek od 17:30
Prosím, rezervujte se předem na čísle: 602 420 378. Těším se na hopsanou:)