Fasciální jóga

• proudící aspekty vody v trojrozměrných vlnivých pohybech tzv. Undulace, které stimulují plynulou dynamiku fasciální sítě
• - vychází se z principu, že tělo je až 70% voda a s tou je potřeba neusále pohybovat, aby se "nekazila" či dle ajurvédy či čínské medicíny, aby se netvořil hlen na žádné úrovni těla.
• dále nás učí nitřní podstatě, naší nejhlubší vnitřní pravdě a výrazu toho, co v našem nitru najdeme - čím se opět neliší o klasického jógové učení a jen se díky fasciální józe tato podstata hledá snáze.
• využíváme prvky vlastní kreativity a individuality - to znamená, že některé pohyby nevede lektor, ale student či praktikujíc jógu dle svých pocitů
• využívá inuice při odstarnění "plánovaného pohybu" směrem " k umožnění pohybu", aby se projevil pohyb sám, takový, jaký ho umožní Vaše tělo
• využití manter a zvuků
• využiží vědeckých poznatků pro optimáln stimulaci a zdraví nejen fascií. Jde i o rozlišení individuální anatomie, kde se může ukázat vhodnost či nevhodnost přesně definovaných jógových pozic. 

• využití principu Fascial Fitness - prostřednictvím Fascial Finess Association a Dr. Roberta Schleipa
• nadčasové duchovní poznání a praxi jógy
• experimetnální aspekty Continuum Movemment (založeno Emilií Conrad) a bodybliss (založen Divem G. Mullerem)