Kundaliny jóga

Kundalini jóga je systém, který zahrnuje

• tělesné (ásany) a meditační cvičení,
• dechové techniky, ale i léčebné metody, jako je Sat Nam Rasayan,
• jógové masáže,
• učení ájurvédy,
• informace o čakrách a nauku o jógovém životním stylu.

Kundalini jóga je vlastně jakýmsi manuálem pro uživatele lidského vědomí, zkoumá nás jako lidskou bytost - všechny naše dimenze, hloubku, přirozenost a náš potenciál.

Kundalinijóga a ženy

Kundalini jóga je základem ženskosti, zažijete při ní radost a povznesení.

Říká se, že když ženy budou kundalini jógu praktikovat, zažijí ochranu Božské Matky a splnění všechny přání.
Kundalini jóga pomáhá ženám naladit se přímo na Adi Šakti - Prvotní sílu, kterou má každá žena v sobě skrytou. Žena je Šakti a jediným problémem je to, že si toho není vědoma.
Yogy Bhajan učil, že existuje pět ctností, které jsou srdcem ženského duchovního charakteru, a každý z nich navazuje na ostatní. Jsou to: laskavost, soucit, kreativita, odvaha a vznešenost. Dohromady ženy posunují po spirále rozvoje a povznesení. Prostřednictvím těchto ctností je žena vedena k jednotě, vnitřní kreativitě, intimnímu spojení s vnitřním já a celému stvoření.