Suroviny:
Sojové kostky
Mražená zelenina
Houby
Instatní jáhlová kaše
Knedlík - viz: OBĚDY - špaldový knedlík se zelím a krůtím masem
Postup: Sojové kostky uvaříme dle návodu v osolené vodě. Na oleji orestujeme cibulku a mraženou zeleninku. Přidáme sůl, pepř, houby, kmín a případně houbové koření bez glutamátu, zalijeme vodou a podusíme, zahustíme jáhlovou kaší dle požadované hustoty omáčky a hotovo.