Srdečné pozvání na jógový víkend opět do Krkonoš. Tentokrát bude téma jarní očisty a velká příležitost dozvědět se více o Tibetské medicíně, józe.
Termín: 27.4. - 29.4.2018
Místo: Mladé Buky, Penzion u Kubečků
Pátek:
17:00 – 19:00 Bandhy – mulabandha a pánevní dno a jak je zapojovat v jednotlivých ásanách
19:15 Večeře.
20:00-22:00 Přednáška na téma tibetská medicína
Sobota:
Volitelně:
7:30 108 pozdravů s pozicemi bojovníků
9:15 Krija kundaliny sestava proti civilizačním nemocem
10:15 Tibetská léčivá Nejang jóga
11:15 volno
12:00 oběd
13:00 společný výlet opět s holemi či bez holí nebo jakékoliv výletění.
• Během celého dne máte možnost místo cvičení nebo i odpoledního volna domluvit si individuální konzultaci a diagnostiku podle tradiční tibetské medicíny s Pavlou Kubečkovou.
• Cena za diagnostiku a sestavení jídelníčku na míru dle diagnózy je 600,- (není zahrnuta v ceně víkendu)
• Dále je možné absolvovat tzv. tibetské masáže Kunye za cenu: zvýhodněná cena, pokud nás půjde na masáž více: 900,- Kč za 120 minut !!!, což moc krásná cena oproti pražským nabídkám (více o masážích nawww.sorighradeckralove.org )
• Masáž i diagnostiku je nutné objednat předem do 20.2. a lze se hlásit na celou sobotu i neděli.
• Volné časy na přání mohu zaslat
18:00 Jóga pro dva pro protažení i posílení
19:00 Pranajáma a relaxace
19:45 Večeře
21:00 – 22:00 Přednáška – toxiny ve stravě a jak mohou bránit hubnutí – délka dle dotazů
Neděle:
8:00 Aštánga Vinjása Jóga
9:30 11:00 – Jóga pro aktivaci jater a uvolnění dráhy jater a žlučníku
Očistné techniky:
Krija techniky: nétí, kapalabátí, dhaulí, traták
Cena za ubytování a cvičení, přednášky a snídaně: 2 700,- při platbě do 28.2.
2850,- při platbě po 28.2.2018
Snídaně budou opět formou kváskového pečiva a snídaňových kaší. Budeme je moci jen udělat o něco bohatší, jelikož kuchyňka funguje. Vše se opět ponese v duchu vegetariánského menu a více bez lepku a laktózy.